متخصص في البناء العضلي وخسارة الدهون .حاصل على تلاثة شهادات تدريبية عالمية وشهادات مغربية وشهادة في التغدية الرياضية . وزيادة على الشهادات فالتجربة الشخصية ولي عاونت بزاف ديال الناس باش يوصلو لهدف ديالهم على مستوى جيد في صحة الجسدية والنفسية . ويضمن لك المدرب الذين يعمل 24/7 في رحلة تغير جسمك لا مثيل لها ونتائج مضمونة صحية وسليمة بدون مشقة.
- 4 أنظمة غذائية مع متابعة حساب الاكل و الماكروز.
- نظام مقترح للمكملات الغدائية.
- برنامج تدريبي ل4 أسابيع.
- تواصل يومي مع الكوتش.
- متابعة أسبوعية لصور التطور والمقاسات والتعليق عليها.
- المدة: شهر واحد.
- 16 أنظمة غذائية مع متابعة حساب الاكل و الماكروز.
- نظام مقترح للمكملات الغدائية.
- برنامج تدريبي ل12 أسابيع.
- تواصل يومي مع الكوتش.
- متابعة أسبوعية لصور التطور والمقاسات والتعليق عليها.
- المدة: ثلاثة أشهر.
(في النادي الرياضي)
- 2 أنظمة غذائية.
- نظام مقترح للمكملات الغدائية.
- برنامج تدريبي مخصص لهدفك.
- 3 حصص في الاسبوع.
- توفير الدعم و التشجيع المستمر لتحفيز على الاستمرار وتحقيق نتائج ملموسة.
- المدة: شهر.
- تصميم نظام غدائي متوافق مع هدفك واحتياجاتك اليومية.
- نظام مقترح للمكملات الغدائية.
- برنامج تدريبي مخصص لهدفك.
- 4-5 حصص في الاسبوع.
- تواصل يومي مع الكوتش.
- متابعة تطورك المستمر وتعديل البرنامج .
- توفير الدعم و التشجيع المستمر لتحفيز على الاستمرار وتحقيق نتائج ملموسة.
- المدة: شهر.
- تصميم نظام غدائي متوافق مع هدفك واحتياجاتك اليومية.
- نظام مقترح للمكملات الغدائية.
- برنامج تدريبي مخصص لهدفك.
- 4-5 حصص في الاسبوع.
- تواصل يومي مع الكوتش.
- متابعة تطورك المستمر وتعديل البرنامج .
- توفير الدعم و التشجيع المستمر لتحفيز على الاستمرار وتحقيق نتائج ملموسة.
- المدة: ثلاثة أشهر.